Birçok öğrenci 'bugün hiç çalışmadım' der. Saatlerce masada oturduğu halde bu cümleyi kuruyorsa sorun süre değil, belirsizliktir. Hedefi olmayan bloklar zihni yorar, ilerleme hissi vermez. Koçlukta ilk iş, günü görünür parçalara bölmektir.
İyi bir çalışma bloğunun üç parçası vardır: ne yapılacağı, ne kadar süreceği ve nasıl biteceği. 'Matematik çalışacağım' yeterince net değildir. 'Saat 19.00–19.50 arasında son denemenin yanlışlarını ayıracağım' ise hem başlar hem biter. Biten iş, motivasyonu büyütür.
Ritim kurulunca mola da meşru hale gelir. Sürekli masada kalmak disiplin değil, tükenmedir. 40–50 dakikalık odak, 10 dakikalık gerçek dinlenme ve günün sonunda kısa bir kapanış notu; bu üçlü çoğu öğrencide saatleri artırmadan verimi yükseltir.
Her bloğa tek bir hedef yazın
Bloğu 40–50 dakika ile sınırlayın
Telefonu başka odaya alın, 'sessiz mod' yetmez
Mola bitince aynı masaya, aynı işe dönün
Akşam üç satır yazın: ne bitti, ne yarım kaldı, yarın ilk iş ne
Öğrenci koçluğu, daha geç yatmak değildir. Günü taşınabilir parçalara ayırmak, biten işi görmek ve zihni ertesi güne borçsuz bırakmaktır. Ritim oturunca saatler kendiliğinden daha işe yarar hale gelir.